Dnes je Svetový deň behu. Zapojili sa aj naši chlapci. Vedia totiž, že beh má množstvo pozitívnych účinkov (napr. zrýchľuje metabolizmus, zlepšuje spánok, zvyšuje produkciu endorfínov, priaznivo vplýva na psychiku a celkový zdravotný stav).
Takže rada od nás pre vás – buďte ako Spišskí Rytieri a keď máte trocha voľného času, spríjemnite si ho dobrým behom. Hneď budete mať krajší deň.
NOVEJŠA DO TEHO
